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ダイエットに効果あり!?

今日はお遊び投稿です。

シルバーウイーク最終日、家族で岡山駅前のイオンモールへ。

自分の欲しいモノを買ってしまうと、あとの時間がヒマでヒマで…

東急ハンズでヒマつぶしでした。

こういう思いがけず時間が空いた時、案外、自分が何に興味があるのかがわかって面白かったりするのですが、、、

 

あらためて知りました。

実は私、、、

ダイエットに興味があるようです。

 

“足指にはめるだけ!!!”(←びっくりマークは3本^_^)

“つけるだけで重心が安定!”

“歩くだけで運動効率がUP”

などというコピーに惹かれて、今巷で大評判(??)の『大山式ボディメイクパッド』(約2000円)を買っていました。

ほんの5分前までは想像もしてなかった まさに衝動買いです。

ダイエットに効果あり!?

家に帰って箱から出します。

説明書が入ってないので、取り付け方をネットで調べました。大きい穴を親指に小さい穴は薬指。まん中の出っ張りは人差し指と中指で挟みます。

“痛いはチャンス!3日我慢!”と書いてありますが、私の足にはジャストフィット。何の違和感もありません。ホントに利くのかコレ?という疑問が湧いてきます。

ネットで「大山式 メイクパッド」と検索すると、すぐに「大山式メイクパッド 効果なし」と出てきます。ホントに大丈夫か???

だけど、新しいことを始める時に初めから疑っていてもイイことは何もありません。何か始める時に、能天気に、達成できたような気になって”始めるのは得意です^_^! 効果が出るのが今から楽しみです(^^)

実をいうと、去年の秋頃、同じような感じで、超お手軽ダイエットにとりくみ効果が出たんです。

それがこちら。

ダイエットに効果あり!?

去年の確か、今頃、スマホに ダイエット・体重管理アプリなら【楽々カロリーというアプリを入れたんです。

やることはシンプルです。毎朝、体重と脂肪率を図って記録。それから毎食たべたものを記録。ただそれだけ。

それだけの話なのですが、カロリー計算して「今日ここまでの食事で1600Kカロリーになってるよ」とかわかると、自然と食べる量が減るし、メニューも考えるようになります。(ワインを焼酎にするとか、カフェオレがブラックになるとか その程度ですが)

昼飯にラーメン屋に行くと、ラーメンとライスと何かを注文するのが当たり前になっていたのをラーメンだけにする!という程度の、本気でダイエットに取り組んでいる人からすると、「なめとんか(`´)!」という程度の話なのですが、、、それでも

83キロ台だった体重が2カ月ほどで78キロ台に下がり、以降はその基準をキープしています。

今日からそこに『大山式ボディメイクパッド』が加わりました。当面の目標は76キロ台!!成果があがったらまたご報告しますね♪

「毎朝、走ったら、絶対やせるよ」というアドバイスは いろんな方から伺っておりますが、「動かずに痩せる」というテーマをもうしばらく追及させていただきます。


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